'Мы на месте не сидим- за здоровьем мы следим!

'Мы на месте не сидим- за здоровьем мы следим!" - так звучит название тематической беседы, которая прошла в Оздоровительном отделении п.Марциальные воды.

Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте.

Специалисты отделения рассказали об основах здорового образа жизни для пожилых людей, о том, что для сохранения и укрепления здоровья необходимы оптимальный режим активности и отдыха, сбалансированное питание, достаточная двигательная активность, отсутствие вредных привычек, а так же позитивное отношение к жизни.

После беседы о здоровом образе жизни подопечные с инструктором по АФК Галактионовой Ольгой Александровной приступили к занятиям по адаптивной физической культуре , а в

затем все подопечные приняли участие в игре "Полезная или вредная еда?".

Здоровье - это состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов.

Будьте здоровы, помните и соблюдайте правила здорового образа жизни!