Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Чтобы быть здоровым, не набирать лишний вес и не впадать в депрессию, нужно регулярно двигаться. Из-за недостаточной физической нагрузки мозгу не хватает кислорода, а от этого повышается утомляемость.
Чтобы быть здоровым, не набирать лишний вес и не впадать в депрессию, нужно регулярно двигаться. Из-за недостаточной физической нагрузки мозгу не хватает кислорода, а от этого повышается утомляемость, накапливается усталость и появляется бессонница.
Рекомендованная норма двигательной активности для поддержания резервов здоровья человека – 150 минут в неделю.
В карточках - несколько советов, как в бытовой жизни увеличить нагрузку.
Рекомендованная норма двигательной активности для поддержания резервов здоровья человека – 150 минут в неделю.
В карточках - несколько советов, как в бытовой жизни увеличить нагрузку.
17:14 22.06.2024 16+
Выбор редакции