Девять способов сделать свою работу эффективной:

Девять способов сделать свою работу эффективной:

Приходите на работу заранее и фокусируйтесь на задачах, актуальных именно сегодня.

Не проверяйте e-mail в первую очередь. Держите фокус внимания на выполнении актуальных задач. К почте обращайтесь по немногу в течении дня.

Сосредоточьте своё внимание на срочных (которые имеют срок выполнения) и важных задачах.

Составьте расписание дня. По мере выполнения корректируйте его.

Планируйте небольшие перерывы на чай или кофе в течении дня, чтобы восстановиться и немного отдохнуть от сложных задач.

Выполняйте несложные физические упражнения, делайте разминку. Это поможет снять стресс после выполнения сложных задач, а также увеличит поток кислорода в головной мозг.

Не торопитесь. При выполнении сложных задач отключите посторонние звуки, сконцентрируйтесь. Лучше сделать один раз качественно, чем потом сто раз переделывать.

Если есть скучные задачи, стисните зубы и выполняйте их как можно быстрее.

Отдыхайте от работы в выходные. Гуляйте, высыпайтесь, читайте, готовьте вкусный завтрак. Восстановите силы на максимум. Главное, ни слова о работе.

Не забудьте поделиться этой информацией с друзьями.

Хорошего окончания рабочей недели.