Так уж устроен человек, что для его полноценной жизни необходим сон

Так уж устроен человек, что для его полноценной жизни необходим сон! Сон позволяет поддерживать здоровье иммунной системы и помогает организму самовосстанавливаться. Сон позволяет мозгу поддерживать нормальную работу таких функций, как речь, память, мышление. Страдая от недостатка сна, мы становимся раздражительными и чувствуем себя разбитыми, нам трудно сосредоточиться.

Получатели социальных услуг отделения временного проживания п. Гирвас были приглашены на беседу о ЗОЖ " Крепко спать-долго жить". Мы провели эту встречу в рамках дискуссии: что такое сон? зачем он необходим человеку? видеть сны- это нормально? в какой позе нам удобно засыпать? как бороться с бессонницей? Особый интерес вызвал хронотип : "совы", "жаворонки", "голуби"! Прослушав информацию по каждому типу , мы принялись определять -кто есть кто? Получилось очень забавно и интересно.

Затем мы разделились на две команды, каждая получила задание . Первая, подбирала к слову" сон" имена существительные : Что необходимо человеку для сна? Вторая , к слову "сон" подбирала прилагательные : Какой может быть сон ?Затем участники команд озвучили выполненное задание.

Все участники мероприятия молодцы: помогали друг другу, подсказывали. Специалисты отделения тоже присоединились к мероприятию, ведь очень интересно узнать про свой хронотип новую информацию! Вот такая полезная встреча получилась! Провела занятие культорганизатор Никульшина Лариса Васильевна.