С приходом весны солнце становится всё ярче и ласковее, а прогулки всё приятнее

С приходом весны солнце становится всё ярче и ласковее, а прогулки всё приятнее.

В Отделении временного проживания п.Марциальные воды получатели услуг пожилого возраста с удовольствием занимаются скандинавской ходьбой. Это своеобразный вид спорта, представляющий собой пешие путешествия, во время которых активно работают не только мышцы ног, но и задействованы мышцы рук.

Перед началом тренировки мы проводим небольшую разминку, затем проходим дистанцию, которая занимает 40 минут.

Эти ежедневные прогулки на свежем воздухе заряжают наших проживающих бодростью, позитивом и здоровьем.

Приглашаем присоединиться к нам!
Занятия проводит инструктор по АФК Ольга Александровна Галактионова.