С 01 по 7 сентября проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Эта неделя приурочена ко Дню знаний!

С 01 по 7 сентября проходит неделя продвижения здорового образа жизни среди детей. Эта неделя приурочена ко Дню знаний!

‍Здоровый образ жизни — одна из основных составляющих счастливого и полноценного развития ребенка.

Родителям крайне важно не только проводить с детьми и подростками беседы о необходимости ведения ЗОЖ, но и собственным примером мотивировать их к ведению ЗОЖ: летом устраивать регулярные семейные прогулки с велосипедом, самокатом, роликами, ходить в бассейн, на утреннюю пробежку, в походы, а зимой – кататься на санках, коньках, лыжах.

Свежий воздух и ежедневные прогулки благотворно влияют на организм. Спортивный образ жизни ведет к укреплению и здоровому развитию ребенка. Занятия физкультурой делают ребенка более выносливым и здоровым. В рационе питания детей должны быть только натуральные продукты, без химических добавок, нужно больше употреблять свежих фруктов и овощей. Все это поможет укрепить иммунитет и защитить от разных инфекций.

Помните: здоровье подрастающего поколения – это будущее здоровье всей страны!