На фестивале "Ночь спорта" в нашем спортивном комплексе одновременно проходили мероприятия и для детей, и для взрослых

На фестивале "Ночь спорта" в нашем спортивном комплексе одновременно проходили мероприятия и для детей, и для взрослых. В большом зале прошла йога для женщин, где тренер Мария Серёгина рассказала об азах различных практик, о важности дыхания, умения расслабляться и слышать своё тело, ведь йога помогает не только укрепить мышцы, но и снять стресс, навести порядок в мыслях и настроении.​​‍

А тем временем в теннисном зале шла увлекательная игра "Мемори", которая захватила и детей, и взрослых. Такая игра развивает зрительную память, внимание и скорость запоминания, тренирует наблюдательность и сообразительность, превращая развитие полезных навыков в интересное и азартное занятие.