Рекламный баннер 990x90px header-top
Рекламный баннер 990x90px header-bottom
Неделя профилактики заболеваний печени: бережём самый трудолюбивый орган!
Неделя профилактики заболеваний печени: бережём самый трудолюбивый орган!
28 июля — Международный день борьбы с гепатитом, и в честь этой даты с 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени.
Печень — настоящий труженик нашего организма: она обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ, синтезирует белки и выполняет ещё более 500 жизненно важных функций. При этом болезни печени коварны: они могут годами развиваться почти без симптомов, пока не перейдут в тяжёлую стадию.
Самые распространённые угрозы для печени:
вирусные гепатиты (B, C и другие) — могут привести к циррозу и раку печени;
алкоголь — даже эпизодическое употребление больших доз повреждает клетки органа;
неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — часто связана с избыточным весом и диабетом;
бесконтрольный приём лекарств — некоторые препараты при неправильном использовании токсичны для печени.
Как защитить свою печень? Простые, но важные шаги:
Сделайте прививку от гепатита B — это надёжная защита от одной из самых опасных инфекций.
Откажитесь от алкоголя или строго ограничьте его потребление.
Следите за питанием: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы; меньше жирной, жареной и чрезмерно солёной пищи.
Поддерживайте здоровый вес и будьте физически активны — достаточно 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
Не занимайтесь самолечением и принимайте лекарства только по назначению врача.
Проходите регулярные медосмотры: анализы (АЛТ, АСТ, ГГТП) и УЗИ помогут вовремя заметить изменения.
Помните: профилактика всегда эффективнее и безопаснее лечения. Если у вас есть факторы риска (например, лишний вес, хронические заболевания или наследственность), обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Берегите свою печень — она заботится о вас каждую секунду!
28 июля — Международный день борьбы с гепатитом, и в честь этой даты с 27 июля по 2 августа проходит Неделя профилактики заболеваний печени.
Печень — настоящий труженик нашего организма: она обезвреживает токсины, участвует в обмене веществ, синтезирует белки и выполняет ещё более 500 жизненно важных функций. При этом болезни печени коварны: они могут годами развиваться почти без симптомов, пока не перейдут в тяжёлую стадию.
Самые распространённые угрозы для печени:
вирусные гепатиты (B, C и другие) — могут привести к циррозу и раку печени;
алкоголь — даже эпизодическое употребление больших доз повреждает клетки органа;
неалкогольная жировая болезнь печени (НАЖБП) — часто связана с избыточным весом и диабетом;
бесконтрольный приём лекарств — некоторые препараты при неправильном использовании токсичны для печени.
Как защитить свою печень? Простые, но важные шаги:
Сделайте прививку от гепатита B — это надёжная защита от одной из самых опасных инфекций.
Откажитесь от алкоголя или строго ограничьте его потребление.
Следите за питанием: больше овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы; меньше жирной, жареной и чрезмерно солёной пищи.
Поддерживайте здоровый вес и будьте физически активны — достаточно 150 минут умеренной нагрузки в неделю.
Не занимайтесь самолечением и принимайте лекарства только по назначению врача.
Проходите регулярные медосмотры: анализы (АЛТ, АСТ, ГГТП) и УЗИ помогут вовремя заметить изменения.
Помните: профилактика всегда эффективнее и безопаснее лечения. Если у вас есть факторы риска (например, лишний вес, хронические заболевания или наследственность), обязательно проконсультируйтесь с врачом.
Берегите свою печень — она заботится о вас каждую секунду!
15:08 28.07.2026 16+
Выбор редакции